髪の乾燥

私は元々髪が細く乾燥しやすいのですが、冬が近くと特に気になります。また、乾燥のせいなのか枝毛や切れ毛が酷く、学生の頃はそれが気になって手で触ってしまっていました。手で触ったりちぎってしまうと余計に傷み、ひどい時は表面の髪が耳の辺りでほとんど切れてしまい、段がついているような状態でした。

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触ることをやめた今はそのような状態を脱することができました。それ以外にも次のようなことに気を付け、髪の傷みが改善されたので紹介したいと思います。

・お風呂上がりにすぐドライヤーで乾かす

・ドライヤーを近づけすぎない

・ある程度乾いてきたら冷風に変える

・オイルのトリートメントをつける

・就寝時はナイトキャップ(できたらシルクのもの)をつける

・髪の毛を強く結びすぎない

・カラーやパーマを避ける

美容院に行ったときは傷んだ毛先を少し切ってもらい、トリートメントを月に一回程度行うと、かなり改善しました。

上記のことをしても枝毛や切れ毛が改善されない場合は、一度バッサリと切ってしまった方がいいかもしれません。ショートカットにしたら髪質が変わったという話もよく聞きます。(個人差はあると思いますが。)

髪の毛が綺麗だと清潔感がある人に見えますよね。自分を魅せるのに洋服やメイクも大切ですが、髪の毛も大切な要素のひとつであるような気がします。